不要白白糟蹋你的受苦经验

  10年前发生的那件事是我人生的一个转折。其实我想说的是读到了周老师《跟家庭的伤说再见》这本书，周老师说：不要白白糟蹋你的受苦经验一文中，他说到了一个案，“他说如果你喜欢一辈子当受害者，我没意见，我绝对尊重你的决定，但我也想提醒你：一、一直没活在当下，这是你痛苦的原因二、一直抱怨，别人不见得会同情你

三、就算别人会同情你，同情只能带给你短暂的慰籍，并无法带给你真正的快乐与解脱。

我对周老师说的第二点深有体会，很触动，其实当一个人处在那个痛苦的故事里的时候，有的时候抱怨是为了让自己解脱啊，我想说的是真的不能让自己解脱。那段时间我一直和老公说着抱怨的话，我是不自知的。当老公大声说：你不要再抱怨了！我被他这一句话震醒了。当时的反应是呆住了！是啊，抱怨有什么用？抱怨只会让我更加的恐惧，害怕，抱怨只会让你周围的人难过，所以那个时候我就在家人和朋友的陪伴下，我看书，学习心理学，参加成长班，可以说我没有白白的糟蹋我受苦的那个经验，不断的说出故事。今天就在这里，此时我看到了，那个曾经抱怨的自己，受苦的自己，真的没有、真的没有白白的让自己受苦在那个事件当中，我活出了！感谢那个抱怨带给我的成长，感谢老公对那个抱怨是那么深深的体会之后给我的反馈的那句话，“不要再抱怨了！”就是这句话太宝贝了！

周老师说：安静自己，看着老天爷在你生命这个阶段让你遇见这个事，碰到这个人，到底用意何在？去参透，老天给出的功课，比抱怨来得更实际，这是周老师的话，在故事里安静、反思、参透，你便可以从这个经验里走出来，成为一个“新的自己”，这叫成长，也叫“超度”。

我一直在“超度”着自己！