开始“逆人性”走起

今天晚上开始不吃饭，开始减肥，饿着的感觉真不舒服啊！减肥各种方法，唯有一个最有效——管住嘴！

但是这也是人们最难坚持的，因为它违反了人性，这不我现在就是心慌、烦躁，克制力差一点就去吃了，这个状态真不舒服！

克制力也像电量一样，需要用一定时间后给它充电，如果能从一件事里找到优越感，就不需要调用克制力了！

那就来个倒计时吧，给自己一个约定——下午四点以后不吃东西，先从一个月开始，今天第一天，先完成再完美，有一起的咱们组团啊，“生命不息，减肥不止”！