亲密关系需知

一、先学结束，再学开始

1.移情别恋不是错，但期瞒是；

爱情退去是无法避免的事情，不能说移情别恋是错，但是期瞒会造成损失。

2.好聚不一定好散，但好散才能好聚

3.不要提前扮演受害者

比如明星离婚等等，不要太有代入感，把自己当受害者一般愤慨，会让自己的形象有损害。如果扮演受害者多了，就可能有受害者的样子。

二、好的开始，是成功的一半

1.爱真实的人，别爱错觉

有些人开始就是与自己的想象谈恋爱；

适度崇拜有利于感情升温，过度崇拜会有偶像光环，容易坍塌；

不断了解的同时，不断调整期望值；基本原则：严于律己，宽以待人。

2.摆脱归因中的认知偏误

对自己：我的错误是外部因素主导；我俩好我功劳大，我俩不好不赖我；我付出很多。

对对方：TA的错误内部因素主导；我俩好他没啥功劳，我俩不好主要赖TA；没感觉TA有啥付出。