第二周你感觉到松懈了吗？别担心这是一种正常现象

第十一期训练营已经接近尾声，在第二周的践行过程中，你是不是也和我一样有些松懈下来了呢？如果你也出现了这种情况，别担心这是正常现象。

践行过程中为什么会出现松懈？

大家学习时间管理是为了掌控自己的时间吗？还是为了提高自己的工作效率，提高自己的收入？亦或是实现你的自我价值与梦想？

或许与我一样，不少朋友学习时间管理都抱有“速成心态”，表现的急功近利，希望自己能立马告别拖延、焦虑变得上进和自律，通过这种改变能立马给自己带来更高的收益。在我们的思维认知里，总以为做出了改变，就应该得到很多收获和反馈。其实这种想法是违背事物的发展逻辑的。

                        （一）

刚开始我们学习践行时间管理时心里是热血澎湃的。为什么呢？因为你突然从原本生活了多年的一个舒适圈里进入到一个想要改变自己的一种心理状态之后，你以为找到自己人生的一种成功方法、成功的捷径和路径。这其实是一个正常人的一个心理状态。但是越往后面你会发现，你还是会控制不住自己，还是把持不住自己，这是一个什么原因呢？任何事物的发展都是需要一个过程的。要达到你理想的行为习惯是需要你去不断的刻意练习，不断的去养成，而不是一蹴而就的。可以理解为量变引起质变。如果我们仅仅通过两周的学习、践行与刻意练习之后就想达到一种十分理想的状态，这种情况在心理上讲是有些问题的，不是一种正常的心理状态，他是在极度的压抑自己。

                    （二）

在这21天的训练营当中，如果出现了这种懈怠的情况，这证明你在第一周或者第二周践行的过程当中，你是很努力的在去做。而你的这样一种自我损耗已经慢慢的在消耗了，这也证明你前一周或者说第二周你的学习热情是特别高涨的你的投入度是很高的。在这种过高投入度之下你会发现，好像我投入这么多，我的收入和产出不成正比。当我们没有看到明显的一个成果的时候，我们对这种系统的方法，包括学习的方法会在心里面产生一种疑问，还有排斥情绪。觉得好像我也没有改变什么，你就会产生一种质疑，这种质疑就会让你的心理表征跑到另外一个维度去了，使得你对这个事情不再那么坚定，对你的意志力思考方式不再那么坚定。所以这是一个很正常的情况。

                          （三）

当你出现了现在这种情况，在这里恭喜你已经进入了时间管理最低级别的那么一个维度。如果你不经历过这个阶段的话，你是很难在后面形成行为习惯的。因为时间管理一个人的自律，要想能够做到自律，要想能够持续坚持去做一件事情，他是要经过反复的练习反复的更正，反复的起伏以及反复的这样的一种“折磨”，你才可能达到建立一种比较固化的一个心理特征。所以你现在的这样一种妥协的状态，一种松弛的状态，是一种正常的状态。而这也证明你已经在时间管理践行的道路上迈开了坚实的一步，而你需要做的就是时常以一种空杯心态去学习去践行，以一种平和的态度继续坚持下去，直到你养成一种自律的固化思维。

自律改变生活，我一直在践行的路上！我是建军，我正在蜕变！