你的早晨价值百万千万

姓名:马媛

2021年1月12日 时间管理100讲践行第一天（2/21）

今天通过听海明教练的音频 ，让我更加确定我要养成早睡早起的习惯 。

首先，很多成功人士都有早睡早起的习惯 ，特别是看了4:00起床这本书 ，让我对早起有更多的认识 。

总觉得有的时候特别的忙，其实你有早起吗？你的早晨有没有利用起来呢 ？时间是可以复利的

一位华语的海归，虽然选了一个冷门科目，自己学了几年时间没有学到什么。但是他把这个问题变成了红利，每天早晨5点~7点学法语，一年后开培训班。副业就可以挣100万 。后来每天早晨用研究西方文化葡萄酒成为重庆名师。

那名教练早起成了早起团 ，5个人可以组团 起床后可以相互打电话，谁没有接谁就被罚款100元 ，哈哈这个方法好，真的是好的系统可以让你事半功倍。起创力，日精进。

4:00起床 这本书，让我越来越有感觉，早起的信心，最近可能是睡得太晚，早起还是有一点困难，所以现在要调整晚上早睡，10点睡，明天5:30起。早晨学习，读书，写字。锻炼太好了。

上午开会

(在没认识并运学院之前，如果他这么说，我会觉得很反对，内心很不能够接受 ，)

戴老师强调，1.目标目标寒假目标

2.计划表一定要有

工作没有章法，将会没有效率。

3.统计表，统计表 学生档案，是的生日完全可以利用起来

4.关于硬笔书法协会群里

1.学习不是关吃苦，不是关下决心，要有好的方法，和方向。

5.书法要有一定计划的练习，还有读书的书单要梳理，真理精华。

6.关于行书，太棒了，这正是我需要的，昨天还写了就是太丑了。正好被督促了

7，关于加盟这些机构加起来也没有我们专业，所以说要有信心