7月回顾及8月目标

下半年第一个月，整体执行效果比较满意，满意度80%。终于按照目标管理的环节一步一步的刻意练习，获得初步心理表征。感慨以前只是追求快，知多了，但行却没有跟上。以往的经历都是财富，还是感恩以前的快，才意识到现在的慢。

一、7月份整体分析

（主要分析说明7月份的三个核心目标的完成情况）

1、个人成长学习方面：参加向组织揩油、目标达成术05期、目标达成实战场02期、钻石行动、百万富翁计划、分身术真自由训练营。完成度100%。

完成的原因：构建全新的秩序感，突破以前造成的天花板。

下一步行动：继续目标达成术、百万富翁计划、真自由训练营。

2、教学设计理论的学习，完成度50%。

未完成原因分析：虽然安排7月第2周为学习周，但是秩序感未建立，注意力耗散，导致学习任务没有完成。萃取的经验：觉察到自己注意力容易分散。

下一步行动：继续学习

3、陪伴家人方面，完成度80%。

未完成原因分析：a、时间的秩序感没有建立，到了那个时间段，想不起还又不翻看计划表。b、意识到可利用时间并不多，任务安排有点多，占用了家人陪伴的时间。

4、收集灵感、时间开销记录、任务记录流程图，完成度50%
未完成原因分析：仍然找不到很自洽的方式。
下一步行动：别总是构想，快步试错，小步迭代。

二、各领域情况分析

（主要分析自己的学习、工作、生活等领域的具体情况，可以用文字也可以用数据来展示）

7月生命之花

三、问题分析

（分析7月最突出的问题，不要超过3个，并且找出问题发生的原因以及解决方案，并尽可能思考，如果这个解决方案投放之后，这些问题是否会再出现？）

1、时间利用效率需要提高，导致挤掉晨间思和每日回顾的时间。

原因：不够专注，被其他事情带走注意力。

方案：
a、纸笔随时记录计划外事情，并且判断是打断还是继续；
b、办公桌旁边贴一张条：聚焦、专注，时刻提醒自己
c、番茄钟用起来，在计划的时候，就预估番茄钟

2、每日流程图、周计划制作出来，总是不再打开，查看

原因：打开电脑，打开文件夹，打开文件，过程有点繁琐，电脑反应有点慢，懒得打开

方案：
a、购买打印机
b、打印纸版，随时查看
c、电脑重装，提高打开速度

3、收集灵感系统不自洽

原因：带孩子期间，有了灵感，总是不能及时记录。因为重要，所以事后就又费尽脑力，回忆记录。费时费力。

方案：
a、纸笔随时带着
b、siri语音录入Ominifocus
c、时间开销记录-atimelloger？

四、一条感悟

（7月份你收获的最大感悟是什么？至少写出一条）

1、别总是靠脑袋计划，要用行动来试错，来调整
2、聚焦专注，需要刻意练习

五、8月的主要安排是什么？

1、个人成长：真自由训练营、掌控每一天。

2、事业：教学理论的学习、备课、PPT学习

3、家庭：构建良好的沟通模式