日更挑战第164天（原创）我好难过，撕心裂肺的痛!（请不喜欢负能

凌晨五点半，我被老公开灯的声音惊醒，后脑勺还处于混沌状态 我不知道发生了什么。

＂你知不知道，孩子昨晚又通宵达旦的打游戏，到现在还没有休息，这两天武汉陡然降温，他一坐在沙发上穿着短裤。他就是脑袋有病，不知道冷热，早晚会成为废人！＂老公大声控诉道。

＂我每次说孩子有病，你都不承认，孩子与你手机互动交流，你就会选择忽略。孩子走到今天这步，都是你的错!＂老公依旧不依不饶的指责我。

我终于抑制不住内心的委屈，眼泪、鼻涕如排山倒海般簌簌落下。

＂都是你的错，大半年努力成长的自己，终于在这一刻轰然倒塌!我感觉自己就是一个超级病菌，外面没有别人，只有孤单无助的自己。＂

我掉入负能量情绪的深坑，曾经好不容易爬上的那一点点，又一次被重重摔到坑底。

学会让负面情绪流淌出来，我知道我又经彻底成为了情绪的奴隶。成长的过程为什么总是那么撕心裂肺的痛。没有人救赎我，我只能依靠自己。

我不能继续被情绪控制。只能自己想办法救赎自己。

打开QQ音乐，选择了电台里面关于心情的栏目，我点开了安静系列。好像冥冥之中自有安排，王力宏的歌曲《需要人陪》。

缓缓的旋律，瞬间俘获了我的心，我静静的品尝下面的歌词：

打开窗户，让孤单透气 。

这一间屋子，如此密闭 。

欢呼声仍飘在空气里， 

像空无一人一样华丽。

我， 渐渐失去知觉，

就当做是种自我逃避。

你 ，飞到天的边缘 ，

我也不猜落在何地。 

一个我， 需要梦想 ，需要方向 ，需要眼泪 。

更需要， 一个人来， 点亮天的黑。 

我已经， 无能为力，无法抗拒， 无路可退。 

这无声的夜， 现在的我，需要人陪。

闭上眼睛， 就看不清，

这双人床 ，欠缺的， 温馨 。

谁能，陪我， 直到天明 ？

穿透这片， 迷蒙寂静 。

我， 渐渐失去知觉 ，

就当做是种自我逃避 。

你 ，飞到天的边缘， 

我已不猜落在何地。 

一个我， 需要梦想， 需要方向， 需要眼泪。 

更需要， 一个人来， 点亮天的黑。 

我已经， 无能为力， 无法抗拒 ，无路可退 。

这无声的夜， 现在的我 ，需要人陪 。

一个我， 需要梦想， 需要方向， 需要眼泪。

更需要， 一个人来， 点亮天的黑。 

我已经， 无能为力， 无法抗拒 ，无路可退 。

这无声的夜 ，现在的我 ，需要人陪。

谢谢你王力宏，我一直用耳朵反复聆听这首歌，情绪也渐渐平静下来，好的音乐确实可以抚慰人心，给予我继续前行的力量。

擦干眼泪，用勇敢面对＂内心小孩＂。我知道，你被攻击的难过，我会一直好好陪着你。

前途是光明的，道路是曲折的。相信你会跨过去。除了生死，只要打不死自己的，终会让你更加强大。虽然眼泪还在缓缓滑落。心情已经平复了许多!

清水秋，拿起《遇见未知的自己》的书看起来，请继续你的觉察修行之旅!

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