保持清醒|倚千丘心理简友广场

049:引你走上不同道路的,是你的决定,而不是你所遇到的老师|保

2023-08-01  本文已影响0人  倚千丘

小我为了维护当前的信念系统和当前的小我形象,使用的最顺手的说辞就是“我听不懂”、“我听不见”、“我看不见”、“我改不了”、“我就是这样的人”、“这个世界不可能改变,所以我也不可能改变”。

这在日常咨询中,最简单的表现就是“我累了”、“我说不出一句话”、“我什么都想不起来”、“我什么都不想回答”,以此去抗拒后面的探究。

而在催眠过程当中,如果小我没有下定决心要去改变,或者是下定了决心可是内心还是有所抗拒的话,除了有可能表现出“同一个答案来回绕,不愿意直接回答,甚至不回答,还在一个劲地说胡话”的不配合表现之外,还有一种表现就是“直接睡着,听不见任何人说话”,以此希望达到“那你们也拿我没办法,我可以安心地做我自己”的目的。

这就像什么呢?

就像是你一直都知道你自己要做,也想做一份特别特别让你感到枯燥、无味、乏力、煎熬乃至痛苦的作业,你一直都不想去做,可是你又不能直接说“我不想做”,毕竟你知道你做完之后对你有好处,所以你就一直在劝说自己,“我去做做吧”。

但是,一旦你坐上椅子、摊开那份作业,你内心的那种烦躁、乏味、煎熬的感受就来了,就让你特别想要离开。

你说服不了你自己,你害怕你不做的话,就永远丢失那份好处,由此就只能找一些其它的方式试图告诉自己,“你看,我不是自己不去做的,是这个环境就是不让我做,我就是没有做这件事的条件”,所以“我做不了”,然后就是“要不先去玩玩吧,下次再来好了”。

可是下次是什么时候呢?

不知道,也无法明确,就只能等你什么时候下定决心了,真的受不了了,一定要要求自己去把这个作业做了,这个时候才会真的到来。

所以,为什么我总让你们先想清楚,确定了、下定决心要改变之后,再来找我呢?

就是因为,这能省下很多不必要的时间,我能直接发挥我的能力,带你展开“做作业”的过程,而不需要还要让我去和你的小我周旋,去引导你的小我真的下定了决心,让我来试图说服你“去试试做作业吧,这对你真的有好处的”。

这是完全没必要的啊。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读