《当下的力量》

《当下的力量》这本书看完了。

很惭愧，我不知道是在怎样的一种情况下看完这本书的，就迷迷糊糊的看完了，像看电影一样，看着迷迷糊糊的睡着了一样的感觉，对，大概就是这种感觉。找找原因，可能是我看外国文学，理解不了它的意思还是怎么回事，反正就找不到那个临界点，好像是进去没有没有标记门的屋子，我一直在屋子外面找那个门，大概是这个感觉。

这本书看完是不是完全没有收获呢？想想也不是，其实之前接触，包括自己的一些经历，多多少少也知道一些，只是没有形成系统化的思维，俗话说没吃过猪肉还没见过猪跑吗？这本书讲到一个点，临在。时时刻刻保持临在，我们就不会有焦虑，不会有那么多有的没的，我们可能是被思维骗了！

不要去想那么多问题，关注当下，关注本体，会超脱很多，寻找积极的意义，当下的才是真实的，好好观察自己。

关注当下，保持当下。