阅读摘记：学会人生做减法

阅读中，看到一段话颇为赞同，摘记下来分享于此，凑一天日更：

要学会给人生做减法：
物质极简：舍弃非必需品，降低物欲要求；
生活极简：早睡早起不熬夜，少油少盐多喝水;
社交极简：拒绝无效社交，朋友一两人足矣;
情感极简：离开不爱你的人，关心在乎你的人;
思维极简：消除负面情绪，放下曾经遗憾;
目标极简：一次把一件事做好，一步一个脚印。