为什么结婚后爱情变了质？

恋爱的两个人，关系甜如蜜。

因为，恋爱的时候，我们看到的都是对方身上的优点。而这些，通常是那些我们自身不具备而渴望拥有的品质。所以，对方在自己眼里是自带光圈的，强烈吸引，完美无缺的。

结婚之后，我们会对伴侣有更多期待，觉得ta可以更完美。会莫名地对对方提要求、对爱进行占有和依赖。

为什么呢？

这是因为我们自己从小到大得不到的、未满足的需求，在眼前这个爱我们、让我们觉得特殊的人的伴侣身上，被激发了出来。我们之所以不开心的，往往是沉睡多年的需求。

我们希望自己是被爱的，对伴侣开始各种各样的期望，但这期待，终究让甜蜜通往地狱。期望越高，往往失望越大。我们的需求不能完全得到满足，就会感到失望和愤恨。

于是，甜蜜无踪影，有些甚至苦如药。

那么，怎么办？

需要我们，学会接受和放手，不要把自己的需求强加在伴侣身上。只有摆脱了需求的束缚，才能感受到纯粹的爱，也才能在自己内心找到真正需要。接纳对方，也接纳本来的自我。

我们需要学会处理痛苦情绪，自我接受和放手。感受自己和对方的愤怒和痛苦，触摸疼痛，表达疼痛。甚至可以闭上眼睛，在冥想中“看见”痛苦的颜色，听听感觉说什么，进而释放那种感觉和痛苦。