情绪智慧EQ是可以学习的！

虽然情商（EQ）这一术语在大众媒体中广泛传播，但提出者Daniel Goldman 实际上强调的是情绪智慧（EI）的概念。并在其著作《情商：为什么情商比智商更重要》中进行了深入的阐述。

智商的提出者L.W.Stern 认为智商主要通过遗传获得，而Daniel Goldman 认为情绪智慧可以通过传授来习得。

学习情绪智慧的目的是帮助我们做更好的选择(即做决定)，帮助我们创造更好的生活成果。

事实上，有很多种方法可以提高和了解自己的情绪智慧。当然，这并不容易，要肯花时间，铁下心来打破旧习惯、树立新习惯。 但是，只要你肯，你就可以做到!