走着走着天就亮了

很多事情都缘于坚持二字。

比如听书。可以把零散的时间利用上来，在走路时听，在下课时听，在别人谈一些你不感兴趣的话题时也可以听。最近听罗大伦讲的《道德经》，按每天听五节来计算，三百节的课也就六十天能听完，两个月而已。

比如读书。白天由于工作、家庭，还有各种各样的应酬，没有时间看，可以放在晚上临睡前半个小时。五十页是可以看完的，每天五十页，一百天就是五千页。

再比如减肥。看到喜欢的零食咽口唾沫走开就好了，尽量不吃高热量食品，多吃苹果，每天走路至少一万步，深蹲一百个，跳绳五百个。两个月必有成效。

再比如写作、学歌，大致如此。

有时你做不到，就是因为缺乏对该事真正的喜爱。你若真喜欢，即使是日无暇余，也总是会挤出时间去做。

慢慢地你会有所改变。

如今你的气质，藏着你读过的书，走过的路和爱过的人。

老子在《道德经》中云:“孰能浊以止，静之徐清？孰能安以久，动之徐生？”意为：谁能像浑浊的水流一样停止流动，安静下来慢慢变得澄清？谁可以像草木那样保持长时间的静寂，却萌动生机而不息？

学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。

遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；或者盘腿打打坐，读读经。这些即是一种休息，也是一种修行。 ​​​

你还看到前面漆黑一片吗?不，天亮便会很美。