犯错不是错误

犯错是可以被原谅的，不知道有多少人要经历大半生才能明白这句话，甚至终其一生都不会明白，最终带着深深的内疚与负担而去。因为我们从小到大就是这样在批评与指责当中长大的。你犯了一个错误，就意味着你不听话、不长记性、不聪明、不负责任，意味着你是叛逆的、愚蠢的、没用的、不可被相信的。然后，这样的标签内化到你的心里，让你觉得自己的存在就是一个错误。

一个朋友告诉我，她有很厉害的强迫症，每次出门前总是要反复检查家里的大门是否关好，有时出差在外还会突然从梦中惊醒，然后打电话给物业，让对方帮忙检查大门。她为此感到忧心忡忡，不明白自己为什么对自己那么不放心。

我咽下嘴边的那句“我也这样，只是没那么严重而已”，继续听她说。“小时候，胖妈每周深夜班，每次睡觉之前不停催我要检查大门，然后把它关好，以保证安全。妈妈让我负责这件事情，可是我几乎每天都忘，我是不是天生就是一个忘性大，白天从早疯到晚。

我问：“你的父母是怎么看待这件事情的？”

她回答：“当然是骂一顿或打一顿，多难听的话都骂过，说我不长记性，这么简单的事情都记不住，天天就知道吃，在家里就是一个废物！久而久之，我就相信了。对，我就是一个健忘的人，是一个废物，什么事情都做不好，或许我的存在就是一个错误。”

我抱了抱她，跟她说：“以后你要告诉自己，你只是犯了一个错误，你本身并不是个错误。每个人都会犯错，犯错是可以被原谅的，以前父母不原谅你，但是现在你可以试着原谅自己。”

面对每天作业，以终为始，也不要在意结果。积极主动完成，重要的事情重要做，不要给自己找借口，早完成早轻松！！！

对于七个习惯，我缺乏一终为始、通合综效。所以坚持每天阅读40分，不完成不是人，实在忙，利用碎片时间听书，睡前总结强化思路。