边缘土著：我吸引来了抑郁症

Tips：9月16日，演员乔任梁离开了世界。

曾经一位老者对长林君说：“如果你生长在城市，可能得抑郁症。在森林里长大的你，它们看不上你。”

长林君：“但我吸引来了它们。”

老者说：“既然吸引来了，你就必须去触碰它，理解它，和它交流。”

据说有一种吸引力法则，人会发出某种讯息，吸引来对应的人和事。有一部分人，当大家都跟着大潮蜂拥的时候，他们却无所适从，慢慢的，散落在主流群体以外，踏入边缘地带。我生于边缘，本是边缘地带的土著。边缘地带人烟稀少，当我看到主流抛出来迷失者，我走过去问：“Hi，May I help you？”然后对他们说很多边缘地带奥秘和乐趣。

来到边缘地带的人，大概分为两类：1，来自主流群体的探索者，他们是学者，艺术家或者冒险者，他们是客人。2，来自主流群体的迷失者，他们心灵或者精神遭受到抑制，被主流称作抑郁症患者。第二类人，我们是亲人，因为我们有相似的灵魂。我会告诉亲们，这里很不一样，边缘地带万物有灵，这里的生灵会让心灵充实，这里的智慧带给精神富足，留在下来会不治自愈。

主流群体的人迷失者，并不相信我说的那套，他们坚信己见，我也一脸懵逼，相互都很难过。我想起了老者的忠告，开始触碰和理解抑郁症及其起源。

我看了查阅很多书籍，包括心理学《李兰妮日记》《躁郁之心》《走出抑郁症》《生命的重建》《灵魂的暗夜》《旷野无人》《认知行为治疗》等，新时代运动书籍《与神对话》《新世界：灵性的觉醒》《宝瓶同谋》《恩宠与勇气》《遇见未知的自己》《创造个人的实相》等等。还包括名人传记和资料，梵高，海明威，费雯丽和张国荣等。还有影片和视频《丈夫得了抑郁症》，《最后的日子》，《薇若妮卡决定去死》，《情归新泽西》《关于一个男孩》《躁郁症的那点事》等。参加公益组织，比如“尚善公益基金会”自愿者，和抑郁症／躁郁症朋友聊天，和心理医生交流，甚至学习了哲学，宗教。

7万年前，那时候他们为了对付饥饿和恐惧，开始开发和运用大脑，逐渐形成脑汁(神经介质)和大脑结构相互作用系统。依靠大脑的感性，知性和理性配合运作，他们处理一切事务。基于个体的这些特性，他们构建了社会生态系统，就叫大脑生态系统吧。个体的大脑主要活动表现为情绪和认知，由于大脑情绪淤塞和认知消极产生了抑郁症。基于此，抑郁症患者已经不再符合系统规范，脱离了社会生态系统，这个系统不再欢迎他们。把抑郁症叫做心理病和心灵感冒，都是欠缺考虑，它和心灵没有关系。心灵，并不是人体的器官，人类大脑理智的分析永远也找不到心灵。

抑郁症的治愈，目前有两条路径，第一，重塑大脑神经介质和结构，通过药物，运动，食物，环境来优化，音乐和宠物等外部措施来维护情绪，并从“消极认知”转变到“均衡认知”。第二，重新寻找新生态系统，即心灵生态系统。心灵具有两个特性：空性，实相性。以心灵的空性清理情绪淤塞，以心灵的实相性去超越消极认知。在心灵生态里，随着情绪和认知改善历程展开，大脑生态重新平衡，抑郁症就会自愈，自我不再羞耻，生命将恢复活力。在心灵生态系统里，有一些法则是大脑认知无法理解的，比如“自我法则”，心灵生态里的“自我”连接了更高的整体。边缘地带土著们对此做了两千多年的探索和实践，包括僧侣，部分少数民族和新时代运动者们。

大脑可以聪明，但智慧来自于心灵，因此也可以说，抑郁症和躁郁症源于智慧不足，要在心灵生态系统里学习真正的智慧。

长林君吸引来了抑郁症，同时被抑郁症吸引，这也许对我的生命意义的某种启示，我必须为此承担什么。除开日常生活，我还会去做一些事情，学习newage music创作，撰写心灵之路的文章和书籍，吸引抑郁症者，倾听，守护和治愈。

结尾

“任何成熟的心都想死。”（via：歌德）觉悟的心敢于面对死亡，向死而生，超越死亡的生命将创造勃勃生机。