294

一、《294》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第773天，2020年12月29日

        2020年12月29日，294次咨询。

        一、有边界感可以避免被卷入

        二、有支配权可以提高安全感

        三、每个人都需要价值感

        四、看到灾难背后的力量

        五、倾诉即是疗愈

        六、看到可以补充能量

        七、倾听和陪伴可以疏导情绪

        八、家人的支持很重要

        九、支持和理解都是相互的

        十、尽人力随天命

        十一、不容易背后的思考带来了和谐的关系越来越好

        十二、先照顾好自己，再安抚提升他人的价值感

        十三、每个孩子都是天生的焦点专家每个人就是自己问题的专家 

二、持续每日阅读759天《家庭治疗100个关键点与技巧》52。有声读书打卡第677天。

三、讲师班开讲第702天，焦点在亲子关系中的运用。