随记

    你是否有时会感到能量很低，自己觉得很压抑好像黑云压顶，搞得整个人很没有精神似的。觉察到自己这种状态，记得要冷静，不要被自己的完美主义带走，允许自己做不到，做不好；同时做一些感恩的事情，让能量流动起来……这是很神奇，今天下午我带着这种心情，全身心的感恩给予我帮助的人，给他们带去惊喜，在我付出的同时，奇迹出现了，当爱开始流动时，你就能感受到喜悦的心境。所有的状态都是以一种正能量的状态开始流动。

所以当遇到困难时，用积极正向的方式解决问题，比抱怨来的管用。