我不是超人，我需要休息

最近的工作排的满满当当，早上早起2小时学习，工作事务性繁忙不断，下班后冲忙回家接孩子放学，1小时解决晚饭，然后和孩子去家庭研习社加餐，晚上回家继续教练工作……

忽然发现没有了喘息的时间，身体也出现了预警信号。

五一四天小长假，重感冒+流感，头重脚轻，天天犯困，假期每天就是吃饭+睡觉……身体的信号告诉我：主人，你需要休息。

索性就只能休息。休息了4天，最后一天晚上，感冒居然神奇地好了。心想就是个“劳碌命”。

我就是除了工作没有其他色彩的人吗？

当然不会啊！

我的问题出现在哪里？我需要从哪里开始做减法呢？

假期最后一天晚上，我不禁翻看还没有拆包裹的《神奇手账》，1.5小时从第一章到第五章几乎不间隙的一句不漏的阅读完，了解到了我的症结是：没有完全休息日！我需要定期给自己的作息“排毒”和内存清理。看到这，我倒是有了小确幸，原来4天的全程休息是有依可循的！因为我持续3个月没有完整休息日，大脑持续高速转动，所以身体在提出“诉讼”，要修整，要休眠。

于是，我开始结合书籍的方法，开始循序渐进的做减法，将每个工作模块的内容减到最小化，提前计划，预留充足时间进行行动-学习-思考-复盘，在一个内容里不断打磨，让事务性从点到面的立体规划和执行，按部就班，放慢节奏，每个模块留出弹性时间，或散步或遛狗或阅读或睡觉，与“自我较真”和解，说服自己，每件事做到80分，即可！

按照这个方式，我调整了状态，感觉不错。

这个过程，让我有所收获：承认自己做不到事事完美。承认事情是做不完的，然而能做好的事情是可以规划的，如何让自己更多的时间在做着“重要不紧急的事情”，如何让自己聚焦于目标成长，授权他人事物他人完成，这是目标也是我每日复盘的重点。