《超级快速阅读》读书笔记（十二）

《超级快速阅读》读书笔记（十二）

嗨！大家好呀！

不要拿他人的错，来惩罚自己。

自己的选择，再难也要坚持下去。

今天我们跟着作者学习第二小节。

讲的是合理的安排学习节奏。

作者归纳了记忆的三个阶段：

超短时记忆（感官记忆）

短时记忆

长期记忆

三种，那么它是如何过度的呢？

我们在生活中，每一秒中都有无数的信息往我们脑里进入，这么多东西要是都一直停留在脑里，你的脑袋说不定都会炸开。

一般我们五官接触到信息后，它进入以后，短时记忆就会过滤掉对我们无用的信息，然后才贮存在短时记忆这里。

短期记忆，你要是不经常复习的话，慢慢的信息就会忘记掉。只有经过合理的记忆才能保持长期记忆。

有限的记忆力与劳逸结合的学习计划

作者讲了一个实验例子，通过例子我们就可以看出，学习的时候需要劳逸结合，而不是一直学习，只有通过学习，休息，这样才能够更好的记忆有用的东西，记住更多的东西。

所以说，不要一直的学习，需要劳逸结合，这样才能够更好的学习。

愿懂得学习的你被宇宙温柔相待！