21天个性修炼训练营~D19

2017-11-21  本文已影响0人  情绪管理咨询师振嘉

中午,跟先生聊起工作的事,引发先生的一顿批判,一个劲儿地说我的想法太简单、太幼稚。

我心里也是一阵的不舒服,特别想打断他的话,或者大吵一架算了。真是不明白为什么他反应这么大?为什么他总是用这样批判性的话语来打击我?好歹我也积累了好些年的工作经验呢。

冷静下来后,我想,先生的理性思维,在沟通中是以提建议或是解决问题为主,而我们的沟通模式,其实也是我与他互动的结果。今天,在我决定与他倾诉工作中的事情时,我的内心是有“被认可”的需求的,认清是自己的需求之后,我也不再纠结于先生对我的反应了。

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