现代化的不良生活方式有哪些？

现代化的不良生活方式，看看你中了几条？

1、高热量饮食

2、高欧米伽-6而低欧米伽-3饮食

3、反式脂肪酸

4、抗氧化维生素和矿物质摄入不足

5、精加工食品

6、毒素伤害（如重金属、有机氯农药等）

7、心理应激

8、熬夜/睡眠不足

9、吸烟

10、酗酒

11、电离辐射

12、运动少

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