碎片化学习

3、降低期望值，享受成长

不要过干追求完美，期望值越高，失望就越大。如果生活不按你的预期出牌，那就改变你的预期，减少你的预期，这样才会活得更快乐，更自在轻松一些，会享受努力过程中的成长和价值。

4、专注事情本身

培养热爱找到内驱力，将热爱日常化

做自己该做的事，做自己热爱的事，

走好脚下每一步，慢慢去成长、进步