咨询心理学第二讲

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2003天，2022.11.12

        一、心理咨询的原则：

  1.自愿原则：不求不帮，来欢迎去不留。面对需要危机干预的人，要主动出击。

  2.收费原则：即咨询要收费。咨询收费是对双方的保障，也是对咨询效果的保障。学校和社区提供的咨询往往是免费的。

  3.保密原则：咨询师在说保密的时候，一定要说保密例外的情况。     

  4.熟人回避原则；熟人不做咨询，因为很难保持中立，可以聊一聊。

  5.匹配原则：咨询师与来访者之间的匹配度，如专业擅长与来访者的问题；性格、三观等的匹配。

  6.助人自助原则：助人自助就是帮助一个人长出帮助自己的能力。 

  7.时间限定原则：咨询时间设定一般是50分钟/次，也可以是一个小时，即使有延长，也是几分钟而已，咨询师要严格遵守时间设置，设置是对双方的保护。

  8.避免双重关系的原则：严格来说，很难避免双重关系，但咨询师要保持中立，让自己在咨询师的位置上做咨询。尽可能避免双重关系。

    二、心理咨询的对象

  1.发展性咨询：即给健康人的做咨询，比如个人成长，学习提升，职业规划，高考报名等。

  2.健康性咨询：健康性咨询指的是对不健康状况者的咨询。不健康指的是一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题，神经症性心理问题又叫疑似神经症，可疑神经症，它属于正常的不健康状态，神经症属于异常心理。一般不碰疑似神经症和神经症者的咨询，因为他们相对是比较严重的。

  3.精神病恢复期咨询 ： 精神病恢复期指症状基本消失，咨询师可以做辅助咨询，辅助咨询要满足三个条件：1.病理性的症状缓解或者基本消失；2.社会功能的康复以及预防复发是咨询目标；3.必须密切配合精神科医生的治疗。

    总之：不健康是对象，谁异常送病房。 

    三、心理咨询的任务

  1.认识自己的内、外世界

  2.了解和改变不合理的观念

  3.学会面对现实和应对现实(感性、理性、悟性)

  4.使其学会理解他人（走出自恋）

  5.使求助者正确认识自我

  6.协助求助者构建合理的行为模式     

    实现心理咨询任务的目的：提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去。

    四、心理咨询的分类：

    (一).按性质分类   

  1.发展心理咨询：为适应新的生存环境，为选择合适的职业、为个人事业的成功、突破个人弱点等的心理咨询；   

  2.健康心理咨询 ：发现自己的心理健康遭到破坏时进行的心理咨询。

    (二).按咨询的规模：

  1.个体咨询：一个家庭来做咨询，这仍是个体咨询中的家庭治疗。

  2.团体咨询：同质的人做团体辅导，共同支持与前行。

    (三)、按咨询时长

  1.短程咨询：1-3周之内；就事论事解决一般心理问题，追求近期疗效

  2.中程心理咨询：1-3个月内；较严重的心理问题，有完整的咨询计划，咨询预后，追求中期疗效。

  3.长期心理咨询：(1)严重心理问题、神经症；(2)3个月以上；(3)应用标准化咨询方法——心理治疗，制定详细咨询计划，追求中期以上的疗效，并要求疗效巩固措施，要求写出咨询计划和案例分析报告。

    (四).按咨询形式

  1.门诊心理咨询：面对面咨询，最主要且最有效的方法。

  2.电话心理咨询：支持性咨询，有局限

  3.互联网心理咨询：可将咨询全过程全程记录，便于分析和讨论案例。     

    一般尽可能不要做文字咨询，面谈咨询效果更好。

    五、心理咨询的一般程序

1.资料的搜集，搜集途径、内容；2.资料的分析(排序、筛选、比较、找出原因)

3.综合评估(对心理问题进行评估：由来，问题，严重程度)

4.诊断和鉴别诊断(形成诊断，防止误诊)

5.咨询方案的制定