心态好，是长寿的秘诀

前几天与同事无意中谈起了他的父亲，因为人家年龄大，我们只是听到传闻。

但是，这位退休老人心态却是极好的。

从他整个人生的发展脉络来看，它是有具备长寿的原因的。

第一点，凡事不攀比。比如说每次到女儿家去的时候，都一再告诫女儿，要珍惜现在的生活。最起码我现在还在租房住，你住着两百多平的大房子。应该要满足了。

第二点，凡事都想他最好的一面。去年女儿一直下乡，每天回来都感到非常累，叫苦连天。他父亲听到后，就对女儿说，你现在条件比我们那时好多了。

我们以前工作的时候，到最远的乡镇，走路最起码要三天才能到。你们现在虽然去了最远的乡镇，最起码坐着车去的，一天还能往返。

女儿也一到父亲这样的话，顿时就不吭声了。心里想着，是呀，比起老一辈来说，我们现在的工作比他们那个时代不知要好多少倍。

比如说出一份文件，只要写好，一个小时之内就可以发出去，并且能得到更好的实现。

最少的政府文件，可能好多都是雕刻版的，后来慢慢发展的用签字打字机，那一张打出来也得40分钟。包括后面的印刷和装订。没有半天时间是出不来的。

现在出差也很方便，不管是坐公车还是乘坐公共交通，最起码不用走路有车坐呀。这一点我们要幸福很多倍。

第三点注重锻炼自己的身体。同事父亲每天早晨起来都会进行全身拍打，并且出外锻炼一个小时。

所以人家到现在80多岁了，身体一点毛病都没有。两个儿子都过世了，人家还一直健健康康的，估计活个100岁是没有问题的。

心态好，把很多事情都看淡，不去攀比，注重身体，这就是人家长寿的秘诀。