如何成功摆脱“黄脸婆”— —顺势而为

青春永驻是每一个女性的毕生的追求，但常常事与愿违。

“黄脸婆”来了；它的到来不仅意味着你的皮肤已濒临"崩溃"，而且也给你的青春打下重重的休止符号，更年期将会随之而至。

“黄脸婆”的帽子为什么偏偏落在你头上，而不落在别人头上呢？

因为岁月，生、长、衰、老、病、死是生命的自然过程；谁都逃脱不了；而“黄脸婆”就是人体气血衰弱的外现；«黄帝内经»曰：“…五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也…”所以女子自五七（即三十五岁），面孔开始焦脆，到了六七（四十二岁）面黄憔悴；这就是人体生命的自然规律。

压力：生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到缓解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得"暗黄"。

熬夜：经常熬夜的女人，睡眠时间不够，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。

所以摆脱黄脸婆的关键在于顺势养生，在人生不同的年龄阶段中，会出现不同脏腑的衰退，所以要有针对性的养生；确保五脏功能强，气血充足，经络畅通；可让人老而不衰；

学会调节个人情绪，保持心情舒畅。别让生活各个方面的"想不开"破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如:上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白皙。

不熬夜，充足的睡眠也是很有效的美白方法。尤其是晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。

手握这三宝，“黄脸婆”再也不会来。

————————————————————————乐氏同仁老药铺—— ——张德功

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