抑郁

知乎上有个问题：抑郁症的表现有什么？

最高赞的评论不是症状的描述，不是学术的解释，而是一句戳心的自述：

“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”

抑郁症这个病最难最难的就是，完全不被理解。

大家持有的态度是，要么觉得你不是病，是作，要指责你；要么觉得你是精神病患者，要远离你。

两种态度都很残忍。

很多抑郁症患者都有过不被理解的经历。

在一次节目访谈中，乔任梁说：“我们并非一无所有，我们还有病”，当时人们只是觉得他是矫情和搞笑。

在乔任梁生前，他曾多次遭遇键盘侠的围攻和谩骂，他去世前的一段时间里，他的经纪人就注意到，乔任梁关闭了朋友圈，很少去发微博。

因为在那段时间里，他害怕自己说错话，更不想被人议论。

现代人的崩溃都是默不作声的，有时看着好好的一个人，你不会知道他的伤口溃烂到何种地步，可能一根轻微的稻草就可以把他压倒。

所以，当你读到别人的人生，请不要随意评价，因为那可能是他们真实的人生。

请不要说他们矫情、玻璃心，抗压能力太弱，没事找事，无端的指责和随意的猜测，只会把他们推入更深的谷底。

很喜欢一句话：

每个人都有不可与人言说的苦楚，每个人都竭尽全力地在这世间活着，当我们忍不住想要评价别人的时候，请记住你不是他，你不知道他经历了什么。

如果有一天，你身边那个活泼开朗的朋友告诉你，他心里很难过。

请不要笑话他，也不要质疑他，给他一个拥抱、说一句我会一直陪在你身边就好。

他可能刚刚在深夜哭泣。

他可能比任何时刻都需要你的认可和帮助。

愿我们都能被温柔以待，愿我们都能以同样的温柔去善待他人。