2022/6/28
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溆华O春华明宽
六时书记录（电子版）
日期：2022年6 月 28日
目标：三个月100W业绩，招聘两名优秀的熟手美容师。
今天三件好事：
+：身:用过的纸巾抓在手里，丢到垃圾箱里。
一早准时的在小福群里打卡，听微课，写总结，读笔的故事。
站在客户的角度去更多的理解和包容，而不急于为了自己去拿销售结果。
更加耐心的和员工沟通。
+：语:谨言慎行，感恩和珍惜我所拥有的一切。
照顾好自己。
我好欣赏你。
+：意
在不牺牲不索取的情况下，让对方舒服的去帮助他。
我不是为了我的工作便利去要求还是怎样去关爱她，付出我的爱！
今天三件可以改进的事：
-：身:挺胸，收腹，提臀。形体课的基础训练要坚持。
-：语:和老公说话要多点耐心，多聆听，多认可。
-：意:就拉我进另外一个佛群，我不应该在意他之前没有为我捐款，不进他的群，不想帮他。福建里不分彼此，宇宙世界里的本体。并且师兄在n年前是有恩于我！只是在这一次，他没有配合我们做的需求需求，并不能说明没有慈悲心！
今日体会：身边最亲近的人才是我的学习对象，我的最好的业力伙伴。我亲爱的老公！我要做尝试每天做施与受给他
冥想（ 30）分钟
瑜伽（ 6）分钟
咖啡冥想（ 2）分钟
注意️记录六时书要：1.记录简明扼要，简洁明了2.记录六时书要围绕十大好种子或自己目标对应的好种子3.先记录+号，在记录-号4.避免笼统概括（不奏效）5.记录详细（5个W1个H）（时间 地点 人物 行动 感觉）把复杂的事情简单说6.记录时段分开，以防意识偏差7.待办清单确保切实可行8.记录六时书时不评判自己，只是观察 记录一天的身语意
日记本
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