《如何学习》1-3章读后感-李艳青

      方法比努力更重要，拥有好的学习方法，努力后所得到的收获才会更大，没有方法的努力就那叫徒劳。曾经读书期间的我属于第一类人，以前的就是这么徒劳过来的，没有科学的学习方法，花了很多的时间，又记不住太多的知识点。那时的我很羡慕第三类人，学习时间花的短，学习成绩却特别优异，直到我读了《如何学习》这本书，我才恍然大悟。

      第一章讲的是大脑学习的机制，大脑是个“电脑摄影组”，回忆就像时光隧道旅行，人的大脑中至少有两套系统负责构筑，一套负责写显意识的记忆，一套负责潜意识的记忆。记忆并不存在于某个单独的地方，而是沿着大脑新皮层各个不同功能的区域分布其间。

    第二章讲的是遗忘的威力以及如何增强记忆。遗忘也有两个正面作用，第一是使得大脑能够更专注于某一件事情。第二是先损耗后增长，有助于长远的学习。记忆的两个走向是消退与回想，所以我们学习后要不断去复习巩固并实践才能把它记下来。任何记忆都具备两种能力，即储存能力与提取能力。

      第三章讲述的是打破学习的好习惯，环境的还原是增强记忆的法宝，更换学习环境也有助于提升我们的学习能力。通过改变身边的环境，实践的本身就能帮助我们更好的去记忆，通过环境场景去帮助我们记忆事件。

      通过了解大脑的特征，我们沿着它的规矩去实践，那么我们的办事效率就会越来越高，学习能力也会越来越强。