觉察日记1.5

每一步都值得纪念，记住自己那些奋斗的日记。

走好自己的每一步，每一步走踏实就可以了。有什么岁月静好，只是每一步都努力就好。

每天虽说都不是很忙碌，但是前行每一步都值得纪念。每一步都走的很艰难。

时间是检验真理的唯一标准，只有把心静下来，慢慢做事才有可能成功。戒骄戒躁，每一步走踏实才是自己的本事。

我其实对于未来更多的想的是每一天都能静下心来做事，所谓静心，就是保持一直做一件事。

听着轻音乐，感受自己的烦躁，自己的烦躁来自于哪里，来自于对自己的不认可，要想得到自己的认可，就想办法潜下心来思考一下。

在我的潜意识里，问自己如何才能让自己静下来，尝试着去除自己烦躁的心情，让自己再一次做一次自我修行。

尝试着让自己躺在青草地上，感受着风的吹过，感受着让自己全身心的放松，放松自己的肌肤从头到脚。有一束光从远方射入进来，烘烤着头部，让头部感受到阳光的照射。放松，放松。感受这温暖的阳光暖洋洋的。放松放松。尝试着让自己的从上到下都放松。尝试着让自己感受这种舒服的状态。放松，放松。想象着时间在流淌，微风吹过，一切都是那样的舒服。深呼吸，感受那一呼一吸的感受，尝试着找到自我。告诉自己不要气馁，不要放弃，认真感受太阳的温暖。太阳照进心里暖洋洋的。舒服，暖和。

放轻松，尝试着让自己放轻松，感受着来自太阳的暖意。每一步都有每一步的走法，每一步都有每一步的未来，前进一步，就有一步成功的方式。