《健康心语》连载(93)
2022-10-22 本文已影响0人
洋光雨露
《健康心语》连载(90)
第四章 思考感悟与探索实践
第四节 理论探索与实践
我的实战理论框架要素,简称为《健康的十大关系》:
①生命。②环境。③食品。④粮。⑤循环。⑥运动。⑦肢体器官。⑧卫生保健。⑨思想。⑩工作生活。
环境,一般意义上个人置于环境中,也有主动、被动之说。主动方面:对环境的选择,对江河湖海林田水草的择居。被动方面:个人无力改变环境,只能融入与适应。
个人觉得:无论主动还是被动,都应以积极的心态与环境和谐友好相处。所谓知(智)者乐水,仁者乐山(子曰:知者乐,水;仁者乐,山。)。方可心情愉悦,自然对健康大有裨益(知者乐;仁者寿。)。人,决不可逆环境而居而生,否则就会相害相伤。
由此可见,环境对人是多么的重要!也由此,条件优裕者依山傍水而居,选田择草而生;条件相当者量力而行、和谐共生;一般者也顺从环境、乐于安居。当是人生一大乐事。。。共勉
我的实战理论框架要素,简称为《健康的十大关系》:
①生命。②环境。③食品。④粮。⑤循环。⑥运动。⑦肢体器官。⑧卫生保健。⑨思想。⑩工作生活。
如何选择山水居?我们都是普通人,自然不可能随意选山选水而居,或对于家想搬就搬。但,我们可以选择不同的山与水处去游、去玩、去感受它的灵气、仙气,让它的气息浸润我们的身心,一样的可以乐山乐水,也一样的去做知(智)者、仁者。。。
那么什么山好呢?居也好、玩也好,试着与大家分享一下:
山:好山的基本要素:树木茂密、山形流畅、绿气盎然,感觉和谐自然,给人舒适平衡之感。如居(或入住),则要刚好选当运位,属于上佳的山形,对家宅及家人健康有益。
如山中树木凋零、怪石嶙峋,秃地荒芜、欠缺生机,则不好,居则凶。
如果游、玩的话,也应该选择使你舒适、雅趣的去处。。。