关于情绪的小故事

我们都知道我们每个人每天都是有情绪产生的。情绪分为正向情绪和负向情绪，我们很多时候，会因为负向情绪的影响，面对事情明明有好的一面，但我们总是会很消极。

关于情绪的小故事

我们也知道应该多用正向情绪，少产生负向情绪，可以说这些道理谁都懂，但现实生活中很多时候我们做不到。

知道和做到真的是相差很多很多的距离。现在和大家分享一下发生在我身上的情绪小故事。

早上老公是9:00出发去上班的，后来他给我打电话，他说他的手机忘记在家里了，手机忘记在家里本来没什么事情的，主要是我家小女儿她每天都想着爸爸，一天无数次要找他爸爸视频，今天手机在家里的话那就无法视频了，对不对？所以老公打电话回来和我说一下。

其实一开始接到这个电话时，我是有责怪他的情绪产生的，你什么都不忘记，怎么偏偏能把这个手机忘记了呢？但我及时就提醒了自己抱怨已经没有用了，所以我就跟老公说，我说，没关系的，只要手机在家里，不要丢了就好。

上午11点钟时，我看到手机上一条信息，我参加行动力训练营的主班找我，她给我发了一个别人做好的相册，让我按照这个相册版本来做。因为我昨天已经做过了一个版本，那些头像会动，不足之处是头像只是有点小，下面那些字都是统一的。

班班问我，那个相册是不是只是个效果图，她问那些字会不会动？我看到这个就知道班班对昨天做的不满意，那模板就是那样，我也没办法。

看到给我发的这个模板，我当时就有一种消极的思想，就是说，原来我昨天花了那么多心思做的，你不喜欢，你喜欢这样的版本，为什么我们非要模仿别人的呢？

我和班班说，昨天那个版本是我刚刚新学的，当时在我们美学群，大家看到老师发出来那样的视频都被老师惊呆了，当时就要老师教我们，我和班班说明了这个情况。

还有我也说到，我说如果按现在这个版本的话，我们小伙伴们的照片也没有集齐，做不了。班班说，她只是给我一个建议，但就是这样一件事就让我心里产生了很郁闷的心情，我还是纠结在，我已经花了这么多长时间做了，为什么你还不满意？为什么要让我学别人的？（其实昨天的我只是想学会那个操作，我承认那个相册是不够好）。

后来在群里看到班班发了几个小伙伴的真人照片，看到这个我突然想了一下，既然班班让我按现在这个模板，那我可以以这个要照片的名义和小伙伴们链接一下，其实也挺好的，心里这样子想着，我就主动去链接了一下。

很多时候我们的情绪会因一点点小事引起波动，我们都知道无论什么事，每个人有每个人的角度，也许别人不是那样子想，但自己就会往这个上面去想，导致自己就会纠结，纠结是很内耗的对不对？这个纠结的时间，其实可以做很多事情了。

我赶紧调整了自己的情绪，再次又看了班班给我发的视频，确实是很不错的，那些照片都会动音乐很好听，播放的时间也比较长，因为毕竟有一个班有三十个人，每个人都要展示一下，谁也不能拉下，对不对？

而且大家能够在一起学习的机会也很难得，而我可以有一个给大家做毕业相册的机会是多么的幸福，这样一想，我的心突然间就开朗了起来。

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