别拖延

你一定有过这样的经历：那本厚厚的单词书，背了半年，还是停留在“abandon”；

计划上午就完成的工作一拖再拖，结果临下班了还有很多活没干完；

新年立下flag：读书、运动、旅行，可最后都不了了之……

拖延症就像一桶冰水，总是能浇灭我们好不容易燃起的斗志。

人为什么总是拖延?

因为我们的大脑有一个“理性决策的小人”，还有一只“及时享乐的猴子”。

当我们需要完成一件事时，脑子里的小人和猴子会出现分歧，一旦猴子占上风，拖延症就产生了。

如何摆脱这种情况？

那就是不给猴子开口的机会：立刻行动！

凡事别想太多，先去执行，唯有马上行动才能不断接近我们想要抵达的目标。