自律即自由 第53天

2019.4.16 第53天

1.自律计划  A1

①6.30起床。✔

②公考书籍6小时。✔

③健身或跑步30分钟。✘

2.读书计划  A2

①读书半小时。✘

②读诗一首。✔

3.微习惯  B1

①起床后喝水两杯。✔

②9.30以后每隔90分钟喝水一杯。✔

③APP记录收支。✔

④APP记录时间。✔

4.留白时间

①开会，消耗了2个小时左右。

阅读感悟

要想不抱怨，很艰难，要多重读，来回忆初心。

今日反馈

收获

继续读《不抱怨的世界》，去回忆当初读书的初衷，拾起记忆，重新再来。

收拾东西，确保没有遗漏，明日回老家。

反省

做题很少，投入度不高，注意力不集中。