无力感(120)
2023-12-09 本文已影响0人
杜杜861e
你被无力感包围着，
感觉胸口沉重像压着一块巨石，
搬不开也放不下，
身体动不了，
头脑放不下。
原因是是你承受了很多别人的东西，
没有精力照顾自己，
你担心孩子的身体和学习，
担心兄弟姐妹的生活，
担心伴侣的健康，
……
工作，生活，家务让你精神紧绷，
不敢松懈，
无力感如影随行，
觉得自已很没用，
很内疚帮不到别人，
想要生活如自己所愿，
却处处不能如愿。
生活本身就是一地鸡毛呀，
哪有什么完美，
放下自己的全能自恋，
相信每一个生命，
都有自己的使命和力量。
把注意力聚中在照顾自己上，
你好了，
才有力量照顾别人，
你好了，
其时大家就好了！
2023.12.5杜杜
