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2021.1.20，中原焦点秦皇岛站第5期

《尊重与希望》读书笔记

        sfbt相信，“复原”开始于当事人愿意来谈、愿意改变的那一刻；无论何时都可以创造出自己想要的未来。

        复原：可以理解为一种内力。来访者的复原能力，他有改变的意愿，愿意主动参与。也可以认为，sfbt的咨询师相信来访者有复原的能力，有一颗向好的心、有一颗向上的心。

        聚焦于未来的探讨，会让来访者和咨询师都更有希望感，从而更有能力来解决问题。