每日计划1
2020-04-07 本文已影响0人
看世界的小蜗牛
饮食:
早餐:胡辣汤一碗，炸葱油饼一些（两单三块）煮鸡蛋一个
上午加餐:酸奶麦片芋圆水果一份，桃花酥尝一块
午餐:
菜:蒜烧菠菜一份，蒜苔炒鸡蛋一份，拌香椿一份，肉:蒸鸡翅中一份。主食:糙米饭
下午加餐:
红梨水一碗
晚餐:
茼蒿金针菇粉丝汤（粉丝极少）
运动:
早餐过后半小时，跑步机上运动四十分钟
下午去樱花路散步两小时。
工作:
下午考试记得发卷子，晚上正常上晚自习。
读书:
晚上录书《心理咨询师》
白天读《心理咨询师》《正面管教》
