跟着感觉走
刚刚过去的三天，是值得纪念的三天，它将我带到了一种不同的状态。
当我尝试去回想这三天，我首先想到了我做过的事情。
起床——调适阶段
起床：自然醒来，甚至醒来后继续赖床，直到真正起来的那一刻
起床后：
第一件事：生理机制的自我调节
第二件事：keep微运动练习
第三件事：早饭（鸡蛋+牛奶+面包+饼干）
第四件事：ENGLISH or NOT
白日——随心所欲阶段
这几天上午做过的事：
一：给约定的朋友写信
二：写某本书的读后总结
三：看节目
这几天下午做过的事：
一：阅读
二：计算支出
三：看节目
四：超市购物
夜晚——收敛思考阶段
阅读/朗诵
ENGLISH or NOT
回顾清理
可能是记忆消逝的快，也可能是细小的事不太容易记住，过去的三天是我假期的最后三天，回头去想，仍记得并且能罗列出来的事情看上去并无特别之处。但不可否认的是昨晚睡觉前例行回顾时，我的脑海中涌现出的感觉：愉悦、开心、平和、接纳，由内而外的快乐。甚至有些夸张地说，这种感觉我是第一次感受到。我第一次过了一个放松身心、自由自在的假期。
这种持续积极、敞开的状态到底是如何被赋予的力量？在上面忆起的事情当中，首先是彻底卸下工作、随心而起的时间，它帮我放下了紧张感。然后就是跟着感觉走，扔掉许许多多本不必要的念头所带来的神奇的体验。那天早晨，我想给朋友写信。我们是从去年约定要互相通信的。上次她本来已经给我回信了，但还没有寄出就在搬家时无意间丢失了。后来我就在想，我该怎样拓展一下信中交谈的内容，我希望可以谈一些新的东西，可以谈一些我们未曾触及的话题。于是，在术后休息的时间里收听的播客，它们帮我实现了这封信的愿望。写信的那天是术后的第2天，心中所受的触动和启发还鲜活，因此写起来也很顺畅。就在写信的那天，寻找信封时看到自己杂乱的抽屉，于是想要整理，在整理时，看见了年初自己购买的一本还未翻开的书，于是这本书就成了我接下来三天的“消遣”之一，后来某天上午我又总结反思了这本书给我留下深刻印象的内容。最重要的是，读到这本讲述教育的书，领略书中呈现的教育理念和成功实践，它对我内心的激活，在我似乎想要追寻其他选择时，它告诉我，对真正的教育（FOLLOW THE CHILD）的追求不可能放弃。
这三天，合算起来有不短的时间我在看节目，我觉得神奇是因为这些节目似乎也在与我的现实生活联系起来，比如我想学习节目的形式在某个场合表示对身边朋友们的感谢；比如我从另一档节目的嘉宾身上看到了自己的影子，也看到了与书上相互印证的内容。另一个好的体验是过去三天我吃到了还不错的外卖。一直以来我都非常抵制吃外卖，因为在我的经历中我几乎很难点到合乎口味的外卖，所以这次假期前半段时间我都是自己做饭，但术后初期我除了外卖，别无选择，于是开始我就只点我认为还比较好的一家外卖，这家外卖真的没有让我失望，但连续几顿之后，换个口味的需求也愈演愈烈。于是我尝试着去点其他家，或许这次我没有像之前非常在意价格以及有心理预设，我只是想，我需要换个种类了。结果便是那天的外卖“征服了”我，感受非常好。昨天是假期的最后一天，吃完晚饭已经七点多，我突然犹豫着我或许需要出门去超市一趟，因为明天回归工作，我需要做一些准备，买一些储备食物。七点多，天已经黑了，还下着雨，我还要出去吗？不知道是什么促使我做了决定，可能只是“跟着感觉走”，总之，我出门了。原本计算例假日期大约还有一周，我想应该还有时间像往常一样网购，但我站在超市货架前做了一番漫不经心的挑选后，拿走了预计一周后会用到的物品。我记得很清楚，在结账时，一瞬间我有想放回去的冲动，但我终究没有。今天早晨，神奇的事情发生了，预估日期提前了，昨天的消费竟恰逢其时。
在上篇文章提到的学霸猫和张潇雨的那期播客里，学霸猫说，宇宙支持的是爱的扩张，当你积极的去互动，去体验，去感受，少一些计划、控制、目的，纯然的活在此时此刻，那么一定会收获意外的惊喜。
当我写到这篇文章结尾的时候，我的感受似乎又变化了，在写下这些文字之前，我还在为我“跟着感觉走”收获的满意和意外而高兴，但在书写的过程中细细品味，又觉得其实不是纯粹的感觉，当中不可能没有理性。“感觉”如果是“意识”的产物，它如何能脱离“理性”呢？或许，本就没有百分百的“感觉”，只是在我们习惯了生活中的一切都要精打细算、未雨绸缪、做得有备无患时，学会放下与事情本身相关的诸多的计算，勇敢的、热情的、开放的去体验、去经历、去感受就好了。
曾经有朋友告诉我，不要把许多事情都看的那么沉重。我也发现自己似乎是一个没有办法轻松的去生活的人。但这次短暂的休息却好像把那扇紧闭的大门打开了一道缝隙，如前所说，我感受到了此前从未感受过的身心的愉悦。我还不能用语言描述这一切，但我相信，一切正在发生，就像小时候老师教过我们一首歌的歌词里唱的那样，“跟着感觉走/紧抓住梦的手/……心情就象风一样自由/突然发现一个完全不同的我”，我期待那个“我”。
