【0310我在悦读】

书名：《情商1》

作者：丹尼尔·戈尔曼

篇目：第六到九章

感 想：

001心理暗示很奇妙，注意力指向哪，行为就指向哪，关于利用积极暗示来激起自己的动力，从而更好的达成目的。

所谓心想事成，也是一种积极的心理暗示，

002保持乐观的态度。抱有希望、乐观的人会把不好的事往美好的方面想，告诉自己坏事也可能是好事。

积极的人像太阳 ，照到哪里哪里亮。所有人都会喜欢阳光般的人。

003同理心：一种对他人困扰的身体模仿，个体通过模仿引发相同的感受。

一个没有同理心的人，并不会感受到别人的痛苦，所以即使在施暴情况下也不会觉得自己有错，反而觉得都是别人的问题。

004对事不对人。

婚姻里总是出现尖酸的批评，是个危险信号。遇事要客观，可以抱怨这种行为，但切忌在抱怨的时候夹带人身攻击，而且也要注意不可过度的抱怨。

005保持婚姻幸福。

婚姻里出现问题时，不要把注意力放在具体的问题上，而应该要跳出这个问题来看待并解决这个问题。只有提高双方解决问题的能力，双方和谐，才能保持婚姻的幸福。