肉体累瘫，是一种很好的解压方法

   

肉体累瘫，是一种很好的解压方法

      人在生命旅途中需要超越、承担、转化、融入，生命才能更精彩。

      今年的日子大半已过，而伴随这大段日子走过的路，是我人生中最难走最难熬的一段。现代人活着的特点，表面笑容灿烂、风轻云淡,内心风起云涌,排山倒海，人格分裂空前，崩溃或许就在一瞬间，也是我的写照。

      既往不咎，我需要时间放过自己；既往不恋，我需要消化自己的情愫。我暴力的毁灭另一个自己，形成暗伤，最后站在太阳下晒自己的伤痛。

      我曾尝试很多让自己走出来的方法，比如，让自己忙起来,出走旅行，看世事无常，分析自己的劣根性，都收效甚微……

    后来，就等，等时间走过，已经百爪挠心很痛了，再难受一些又能怎么样？一个人死扛到底。

    行尸走肉，半年多了，几乎没有主动运动过，平常上班、下班走的路加起来日均也没超过三千米，肉体懒闲的几近休眠了。

    恰逢周末，蓝球队有一场友谊赛，有几个队员有事情不能参加，所剩队员人数刚够参赛，轮换替补人员都没有，我是参赛队员之一。

  比赛开始，我几乎是在没有热身的前提下配合队友剧烈运动一个小时的，速度、激情、汗水、注意力、反应、感觉，全身心投入。

    比赛完毕，酣畅淋漓，身体很疲累，但很轻盈，在运动过程中，五脏六腑吐故纳新，激活了每一个体细胞，血液极速流动，整个躯体通透了。

      当我四仰八叉的躺倒在床上时，才感觉到累瘫了，一动也动不了，腿不能自如蜷缩，胳膊不能伸展，翻个身没力气，身上的肉随着脉搏的跳动一下一下的疼，这种疼使我很痛快，痛并快乐着。

  四周一片清静，脑子一片干净，一年来萦绕侵犯我的压抑、郁闷、恐惧、矫情、脆弱、私欲、委屈、像垃圾一样被清理了，身体排空了，灵魂慢慢的沉淀下来。

    原来，运动能治疗矫情，能使人心里宽敞。在注意力集中的剧烈运动中，人没有更多的时间和思维空间去想念其他的人和事，在速度激情与注意力的调动下，真正的放松了身心。而再此之前刻意做法中，只是形式上的放松，本质上是一个人独处更加剧了惦念，并没有放下。

  据人体遗传学和解剖学观点，人体细胞及组成部分都有记忆功能，这些细胞组织从你的身体移植到别人身上，别人就带有你记忆的印记。哪换掉一些细胞组织，是不是就丢掉一些记忆呢？

      也许，在运动中，我们血液和细胞在加速度运动过程中换新了一大半，丢掉了一些记忆。在过去的大半年中，精神的疲惫已到了极点，只是肉体在硬撑，通过超负荷的剧烈运动，二者同频震动触底反弹了？产生了正能量的东西？

      是不是，灵魂、肉体、人生，都需要这种转承起合，跌宕起伏，人才能感知愉悦和高潮？这也是人活着生命的本意？

    肯定是的。