为负面情绪正名

没想到自己还能坚持做一件事，就是日更了。

也算自己的一个出口，内伤已经很严重了，憋着真的不舒服。

白天真的很难过啊，情绪起伏跌宕，很多话没说出口，有些事不能理解，有些态度让自己很受伤。

我真的是个敏感又脆弱的人。

我感觉很多人都好凶啊，而且自我，或者说只有自己的逻辑吧，很难去理解感受他人。

我总是在冲突中总是弱的那方，有种局促感和羞惭感，总觉得矮对方一头，别人说的都有道理，我应该调整自己让对方满意。

我是错的，我是弱的，我是无能的。这个念头始终在主导我！

看到这个根源，突然觉得好安静。

了解自己就是了解道。

嫉妒憎恨的情绪无错、渴望爱渴望表扬的需求无错、讨好迎合软弱退让无错。

我要为这些负面的生命正名。

因为这也所谓的负面，其实一直在尽力保护养育我。

不然活在黑暗冰冷中的我也许早已心衰而死。

去面对那片黑暗才是根源。不然感觉不变，渴望也不会消失，一些无意识行为就一次次发生，情绪轻易就被点燃。