立个flag吧，不减不行了

自年后喝中药开始，体重一路飙升，一直保持在70公斤以上。

以往的每个夏天，都会感觉没胃口，体重也因此下降到65公斤左右。

但今年不同，虽然还是感觉没胃口，但饿得快，还会出现低血糖症状，不吃东西根本无法缓解。

哪天有时间一定去找医生看看，我这种情况到底是低血糖，还是高胰岛素抵抗。

就这样每天吃吃吃，腰腹部肥了一大圈，简直没办法见人了。

从明天开始，调整饮食结构，早起遛弯儿，学一些减肥动作。开学后每天步行上下班，争取减回保持了十几年的135。