【早起计划】早起的动机
2024-01-18 本文已影响0人
奶蜜盐新父母成长学院孙美霞
动机:给孩子做榜样
目标:早起改变人生,成为想要的自己
剔除:傲慢心,虚荣心 敷衍心
工具:感恩
过程:每天5:10分起床,冥想半小时
然后阅读《早起奇迹》第四章。
坚持着感恩日记!感恩孩子忘记拿红领巾
感恩非洲小朋友,
感恩爱人,
感恩魔镜带给我的感悟:世界之外没有他人!只有自己!
感恩快递小哥,给我送来所需物品!
感恩同事给我弥足珍贵的时间支持我的工作!
感恩小高给我们处理一切问题,让问题得以有一个圆满结局!
谢谢,谢谢,谢谢!
1.阅读:
2.练习写日记
3.感恩练习