乒乓球训练总结

    今天打刘鹏飞那场，发球质量不是很高，变化不多，让他反手有好的机会拧下旋球。另外，应对他的反手进攻，推挡的不好。力量小，角度不够刁钻。进攻方面，应该多尝试侧身去抢拉，拉的球角度应该偏大一些。

    应对方法:发强下旋球去拼搓球，找机会侧身拉，拉大角度。不要给他反手太好的机会。推挡加大力度，增加发球变化。

    打张超凡那场，应该增加发球变化，增加侧旋发球次数。多利用自己的正手，给他反手旋转强的下旋球，让他去拧。

    明天要练习的东西:1.练习迷惑性勾手发球

2.推挡，快速推，加大力度推，变换角度。

3.反手拧拉，反手拉上旋球。