姗姗|生命中的空与满

《美中育人》挑战赛第八篇

姗姗|生命中的空与满

我个人很喜欢探索身心灵领域。现在也一直在学习的路上。

那天汇灵发表的文章《心放松了，一切就自然了》。文中她说周冠军颁奖当天晚上因为太兴奋所以来不及写文章，换做以前她会非常焦虑。而现在她学会了放松，接受此刻当下的心情。心静下来后，她想起自己参赛的初衷并不是为了获奖，而是为了自律。于是愉快的开始拿出手机写文章。

还有另一位同学说她那天也写不出文章来，心情很忧虑，在群里求助可是没有人理会转而很失落。后来想想，不能把关注投放在别人对你的回应上，而是想想自己当下可以做什么。于是，她想起自己的特长，专注于自己能够做的事情，文章就自然写出来了。

我自己也是如此。我文字功底和大家比起来不算强，并且挑战赛是我初次尝试写文章。在激烈的比赛当中，如果总是去关注他人，觉得他们文笔那么好，用词那么精准，排版那么优美，好像我的文章没法和人家的比，就容易否定自己，这样心情就会越来越糟糕。而在这种状态下，可能越发写不出什么来。

当我回到初衷，想清楚我参赛也不是为了得奖，而是为了能够和这么多高能量的朋友一起玩，当然，如果能够提高自己的文案力就更好了，就不再纠结了。

而我参赛至今，得到的已经远远超过了我的预期。而我也了解到，现阶段写文章并不是力求完美，而是为了能够把自己的价值观和价值输出从而能够吸引同频的人来到我身边的一个方式，而同时文案力就在这个日积月累的过程中自然提升了。

那么，我为什么要去在意自己写的文章好不好，在意别人是否会评判我呢？我只需要知道当下能做什么就好了。

当我们心情放松了，就能够回归到自己的初心，就来到了一个空的状态。在这个空的状态下，实际上我们就圆满了。我们才能赢回自己的创造力。

再举个栗子。

演员黄轩在早些年经历过一些比较痛苦的阶段，当时他的父亲和爷爷奶奶相继过世，而且，同时他在演绎事业也遭到了打击。那时候很多已经确定下来的角色，到了试镜的时候总是莫名其妙就被换掉了。到了最后，他一听试镜就害怕。

怀着无比伤痛的心情他去到了法国。在法国呆了几个月，租住在一户人家，每天只喝白开水就着面包，然后去各大艺术馆逛。有一天，他问自己：我到底需要什么呢？然后他看到自己站在一个舞台上拍戏。

终于他明白了一件事。自始至终他只不过是想拍戏而已，那么在哪里拍，是不是主角有什么关系呢？于是，他回国开始接戏。当他从新享受拍戏时，慢慢就成了现在炙手可热的明星了。

所以，时刻回到当下，在空的状态中，才能圆满。

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姗姗|生命中的空与满

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