00后也开始 菊花普洱悠闲自得心情放松起来

现在，越来越多人开始注重养生，90后“朋克养生”早已不是什么新鲜事，连00后也开始中医常说“药补不如食补”，是药三分毒，想温养阳气，驱散寒邪，解腻刮油，还需从日常滋养做起。

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茶，作为健康饮品，极适宜在冬季品饮。在寒冷的冬天，喝上一口绵长细腻的熟普茶汤，顿觉身心温润，悠然自得，心情也放松下来。

泡法：

1、取茶碗（最好是盖碗）选择菊花少许，普洱茶5克左右（也就是一块巧克力大小）投入碗中，用高温沸水进行冲泡。冰糖一起放入茶壶中；

2、第一次浸泡时间控制在15秒以内，不要喝要倒掉（叫洗茶）。然后再次注水，浸泡时间根据个人爱好而定，如果喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿。但最长的浸泡时间也不要超过30秒。

3、可反复冲泡。

00后也开始 菊花普洱悠闲自得心情放松起来

菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者配合饮用，功效倍增。不仅能够让人口感清爽，还具有散风热、平肝明目的作用，菊花加普洱，不只是个性上的绝配，味觉与视觉也是绝配，有一种均衡优雅之美。

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普洱浓沉，菊花清淡，普洱涵蕴内敛，菊花香气清扬。普洱有如大户人家的厚墙高瓦，菊花则是墙内变化万千的花园景致。

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