【周检视】 2018(0827-0902)
2018-09-04 本文已影响0人
陪着蜗牛散步
【周检视】 2018(0827-0902)
没有反思的人生不值得过～苏格拉底
新的践行开始了，确切地说已经过去一周了，回顾一下，反思过去，规划未来。
健康
过去的一周早起早睡，每周运动5次以上，少量多次。
【周检视】 2018(0827-0902)
家庭
公休和家人省内游玩了两天，回来后又去山上和家人一起住了两天，感觉很舒服，很放松。感觉和家人关系很融洽，即使遇到各种麻烦，不管是谁的原因，都没有抱怨，一起接受现实，共同面对，这种感觉很好。
【周检视】 2018(0827-0902)
效能
买了标签机，各种分类别的袋子，给家里做断舍离，清理占空间的不用的东西，给物品分类管理，进行中……
觉察
很多事情还是按着惯性发生的，没有刻意的改变，遇到情绪波动，还是会有逃避改变的问题，需要提醒自己。
下周的三只青蛙
每天早起聆听跟读小王子，至少1小时。
每天阅读半小时并输出加以应用。
每天晚上陪伴家人。
【周检视】 2018(0827-0902)
刻意练习，磨砺自己，不为自己找借口，我可以！
【周检视】 2018(0827-0902)
