20210301今日三正

1、助教的几天晚上都弄得很晚，然后还想有点剩余的时间看看自己喜欢的剧，挺好，每天忙到一两点，白天做小白鼠，接受催眠师同学的催眠，倒是一点都不疲累，很舒服。她们一看我进入很深的催眠状态，练起来都自信心爆棚，哈哈哈。——虽然是同样的课程，每次的学习都有不同的收获，不同老师的风格不一样，知识面也就不一样了。

2、看见自己做个案时，技术越来越娴熟，看见自己开始在个案时，可以很灵活。——喜欢这个灵活的自己。

3、晚上回家陪孩子们玩玩，听她们每个人都在喊，妈妈，你过来下，妈妈你看。感觉到被需要也是一件很幸福的事情。

4、在工作上，有些小焦虑，觉察后，自己给自己来个五指分开，5-0，催眠了自己，让自己全身放松，然后处理了下自己的紧张。再唤醒，天天催别人，催起自己来轻轻松松。唤醒后，一下轻松一大半，回家后可以带着轻松的心情陪伴孩子了。