听书心得

近日听了一些书，有些感触
*.有的书听起来好像比较复杂，但核心就几条，掌握这个就够了
*.并不是所有的书都值得一看，时间不宽裕的话，很多书都可以通过听书或类似的方法掌握要点，以便腾出时间来看经典的书
*.君子务本，本立而道生。现在的书看起来很多，听起来也比较有看头，但实际上很多核心 比如专注 比如精进 比如循序渐进 比如滴水穿石 比如行百里者半九十 比如利他心等等，这些东西在我们传统文化里，在以前自己掌握的知识里其实都是有的，但没有真正做到，也没有深化拓展
*.没有做到的原因，一是没有深入领会 二是没有应用，道理是要用的，没有用起来的道理只是空谈，知行不能合一
*.有些书只是把一个道理深化了，以便其他人特别是没有读过的人感到很有新意
*.从目前听过的书来看，只是更加验证了自己所知道的道理，太阳底下并无新事
*.虽然道理没什么新的，但有的书还是值得一看，比如对一个道理进一步拓展，对一些道理进行了实验验证，让人感觉更加可信，比如提出了一些具体的可操作性的方法，让人感觉更容易接受。
*.影响比较深的套路
学习：获取（看书 听课等） 处理（理解） 应用（操作、练习） 拓展（应用到实际）
测试（根据目标 对照测试结果对自己纠正）
刻意练习：目标 标准 练习 反馈 循环
阅读方式： 略读 粗读 精读（核心是目标导向）
阅读层次：基础阅读（对应略读之理解能力） 检视阅读（对应粗读）
分析阅读（对应精读） 主题阅读
快速学习：掌握概要 掌握模式 应用
睡眠：按90分睡 睡前 睡后
能量：
坚持：三个阶段
初期： 婴儿学步 中期：
习惯：形成回路——线索 行为 奖赏
改变回路——同类线索下改变行为，提供奖赏
应用于团体、社会——抓住重点奖赏

学习有方法：联想 挂钩 迁移等
阅读有方法：指读 拓展视野等