遭遇“语言冷暴力”

事情的起因是这样的，今天早上我和妈妈要去体检，七点钟就离开了，离开时蓉儿还在吃东西。他一般是7:50要出发去上学。吃完饭后中间这段时间他说他要在家里看电视，这个我又管不了，只能由她。但是临走时我忍不住对他说：“早上的时间多好啊，看看书，读读英语，读读语文也挺好的，不要一定要看电视哦。”我知道他更会选择看电视，但是我就是忍不住那么说。我心里也是能够接受他会看电视的，只是觉得那样不好，好浪费时间。晚上吃饭的时候，一边吃饭，我一边问：“蓉儿，你今天早上看电视了吗？”他回答说，“你说呢？”这句话把我噎得，不知道该怎么说话好了。我问话的用意是，我的希望是我早上劝过了她之后，他能够听我的劝，看看书或者读读英语，但是呢？以我对他的了解，他多半会看电视。也就是说希望和现实是有差距的，我想知道答案。

过了一会，我换了一个话题，说吃过晚饭后我要和奶奶去公园散步，我问蓉要不要一起去呀？他没有吭气，我感到他可能作业没有做完。我就问“你的作业多吗？今天”他又回答“你说呢？”

这两句“你说啊？”，真的有拒人于千里之外的感觉，我感觉到很不舒服，感觉到被拒绝，感觉他不愿意跟我讲话，很失落。

然后洗碗的时候，我一边洗碗一边想刚才这事，我突然就想起，他爸爸也经常会用这种语气，这种调调给我回答，“你说呢？”，我越发的生气了。一时间“新伤旧恨”一起涌上心头，我很不舒服。觉得自己是一个不被需要的人。我感到被拒绝，我很难过，表现是生气。

我决定要对此做个“了断”。于是我给他爸打电话，请他给我分析情景剧，我把刚才的两个情景都告诉他，问他觉得“你说呢”是什么意思？他真的很不错，很坦诚，毫不犹豫的对我说：“有两个意思，第一个意思，感到你不相信他，不想跟你说；第二个意思，他看了电视不想告诉你。”第二个情景是觉得你明知故问。蓉在一旁认可和补充。我继续问他，当他们说这话的时候，他的感受是什么，他说他感到很烦躁。蓉继续在旁边表示赞同，“是的，我很烦躁，我不想跟你说这个话，我不想跟你说这个事情”

我认真的在心里分析了这个事情。“你说呢？”这样的回答让我感到被拒绝和排斥，我的想法是他们不愿意跟我讲话。而且通过刚才的求证，我的感觉是对的，他们是不想跟我说话。那为什么他们不想跟我说话，使我感到被拒绝之后，我会感到生气失落呢？怎样才是被拒绝时正确的打开方式呢？

拒绝的反面是接纳，我爱他们，关心他们，我在乎他们，希望被他们接纳。因为没有得到接纳认可所以我生气难过。反过来说，我被拒绝又怎样呢？他们有这个权利，他们感到烦躁，感到不被信任不被理解，他们可以这么做。而之前，他们在我的问话中并没有得到他们想要的信任和理解，支持和爱，所以才有这个回答。那么如何对待“语言冷暴力”，症结在于我自己咯，想到这里，我忍不住要仰天长笑三大声了，哈哈哈……

下一次这样时候我该怎么办呢？我想可以用“诚实表达”和积极倾听。你是什么意思？觉得我问的是多余的吗？好吧，我可能显得明知故问了，让你很烦，我只是想知道你是否能做完作业和我们一起？（你的坏情绪是否过去了？）好吧，好吧，我现在知道了，你可能还是要花些时间做作业，没法出去玩了。那么你是希望我现在不跟你说话，还是讲点别的呢？但是无论怎样我都爱你，等你需要的时候我随时都愿意跟你谈谈这件事情，还有你的感受。