纷扬的日志：《癌症最怕啥？》

2022年4月6号，周三，晴。14-28°

癌症最怕4件小事，日常多做就能吓跑它！

1、怕多喝水

多喝水可以防膀胱癌。这是因为饮水量多了，就会使尿液较多，致癌物质在尿液中的浓度就不会太高。

2、怕好心情

在不良情绪反应中，与癌症关系密切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助等。整理出好心情抗癌，这是不用花一分钱的抗癌方法。

3、怕及时戒烟

吸烟不仅和肺癌有关，它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。

4、怕多走路

目前已经可以证实的是，每天坚持运动30分钟以上，患癌风险就能有效降低，哪怕是坚持走路运动，也是有效果的。